בעיות שינה? הנה הגאדג'טים שיעזרו לכם להירדם ולישון טוב

אם יש לכם קשיי הירדמות (למי אין לפעמים?) המוצרים הבאים עשויים לעזור לכם. הגאדג'טים הבאים נועדו לעזור לכם גם להירדם בקלות ו גם לישון טוב בכל מצב שבו אתם נמצאים: בבית, במקום ציבורי, באוטובוס או במטוס או אפילו בעבודה.

משקה מרדים SOM

המשקה סום (Som) עוזר להירדם ולשקוע בשינה עמוקה. לפי הביקורות, הוא יעזור לכם להירדם תוך 30 דקות. הוא בטוח לשימוש יומיומי, ללא סמים או תרופות, ללא חומרים ממכרים, והוא מכיל רק 40 קלוריות! הפורמולה המתקדמת לא מכילה גלוטן, טבעונית, ללא חלב ומשתמשת במרכיבים הנמצאים באופן טבעי בגוף ובדיאטה בריאה. מה הוא כן מכיל? מלטונין, מגנזיום, ויטמין B-6, L-Theanin, וגאבא. הוא מגיע גם בגירסה ללא סוכר וגם עם סוכר. הטעם הוא טעם מיוחד של תות. קישור לקנייה 

 

מלטונין

המלטונין הוא הורמון שאחראי על השינה. המלטונין של Natrol שנמכר דרך האתר iHerb הוא מאוד מאוד מומלץ (מניסיון אישי). המלטונין משחרר את החומר במהלך הלילה וזה עוזר לשינה עמוקה יותר לאורך הלילה ולא רק להירדם בקלות. המלטונין הוא הורמון שאנו מפרישים לפני שינה, ובשינה מפרישים רמות גבוהות יותר ממנו. זה מוצר צמחוני ולא ממכר. כדאי להתחיל עם מינון נמוך יותר של 5 מ"ג או 3 מ"ג אותם ניתן לרכוש דרך האתר.

קישור לקנייה

שעון חול מלווה לשינה

במקום ההרגל הלא בריא של להסתכל במסך הטלפון החכם כל לילה, שמחקרים מעידים שהוא מפריע להירדמות, עכשיו תוכלו להירדם בנעימות כשתירגעו ותנשמו מול שעון החול הזה. שעון החול מציג אורות לד מהפנטים במשך 15 דקות שעוזרים למוח לכבות את עצמו ולשקוע בשינה.

קישור לקנייה

מעקב שינה חכם

עוקב השינה החכם הזה מייעל את דפוסי השינה עם הפטנט של מערכת ביופידבק. באמצעות חיישני EEG והאקוסטיקה הדו אוזנית, הסרט המתכוונן מסייע לעקוב אחר דפוסי השינה שלך וגם להעיר אותך בעדינות מתוך שינה עמוקה. אחרי שתלמדו על דפוסי השינה, תדעו באיזה שעות כדאי לכם ללכת לישון.

מקור

כרית עם פתח ליד

זהו הכרית האולטימטיבית אם אתם אוהבים לישון על הצד. בכרית השינה הזאת יש פתח קטן באמצע שמאפשר לכם למקם את היד שלכם דרכו, וכך נותן לכם תנוחת שינה טבעית ונוחה יותר.

מקור

כרית בת יענה

מכירים את זה שאתם נמצאים במקום כלשהו ויש לכם הרבה זמן לחכות והייתם שמחים להעביר את הזמן בשינה, אבל לא נעים לכם ולא נוח לכם לישון ליד אנשים אחרים? למשל בשדה תעופה כשצריך לחכות לטיסה, ברכבת או באוטובוס? כרית היען עוטפת את כל הפרצוף ויש בה חור לאף ולפה, וגם חורים לאוזניים. עם כרית כזאת אפשר בטוח לישון טוב בכל מקום בלי שאף אחד יציק לכם. אז מה אם תיראו כמו חייזר, אף אחד לא ידע שזה אתם.

מקור

כרית גוף שלם

אם חיבוק אנושי הוא מה שיעזור לכם להירדם, כרית הגוף השלם היא בשבילכם. הכרית גם תיתן לכם תמיכה לרגליים ולגב וגם חיבוק מרגיע.

מקור

מסיכת חתול

רוצים לישון בלי שאף אחד ידע? אין בעיה. אם אתם נמצאים במקום ציבורי או מקום שיש בו עוד אנשים ורוצים לנמנם, אבל לא נעים לכם שיראו אתכם, תוכלו להשתמש במסיכת החתול היפנית של חברת Felissimo מיפן, שמכסה את כל הפנים ומאפשרת למי שמתחתיה לישון בשקט.
המסיכה מגיעה בכמה צבעים וצורות והיא מאד פופולרית באתר ההזמנות של החברה. המחיר שלה- 36.88$. מחיר טוב בשביל לישון בשקט איפה שרוצים, לא?

קישור לאתר החברה

מסיכה לעיניים

האנשים הכי עצלנים בעולם

אמרו עליכם פעם שאתם עצלנים או שאתם אמרתם למישהו אחר? אם כן, תשלחו את התמונות האלה למי שאמר את זה כי עכשיו תוכלו לראות אנשים ששברו את שיאי העצלנות בעולם, בדרכים יצירתיות שרק מוח של מישהו שהוא עצלן באמת יכול להמציא:

האבא  הכי עצלן בעולם (וגם שתיין) 

זה שלא היה לו כוח אפילו ללכת לקנות בול 

הכבאי הכי עצלן בעולם 

האישה שהתעצלה לעמוד בתור לבורגר קינג 

ההומלס שהתעצל לקבץ נדבות אז הוא הפך את עצמו לבלתי נראה 

עוד מכסח דשא עצלן (אתם לא רואים אותו כי הוא עדיין ישן) 

הנשים שיצאו בפיג'מה כי התעצלו להתלבש 

מכון כושר לעצלנים 

חדר של עצלן 

מכסח הדשא הכי עצלן 

הגולש הכי עצלן 

המפגינה הכי עצלנית בעולם 

הידעת? ה-10 באוגוסט הוא יום העצלנות הבינלאומי

לאבא הזה אין כוח לנדנד את הבת שלו אז הוא עושה את זה בשכיבה (מקור)

בשביל מה לשים לק על כל הציפורניים בכף הרגל אם לא רואים את כולן? מקור: טוויטר

כשאין צלחות נקיות ואתה עצלן מדי בשביל לשטוף כלים (מקור: טוויטר)

איך לנמנם בעבודה שלך כמאבטח בלי שיפטרו אותך? (מקור: טוויטר)

כשהחיים נותנים לעצלן לימונים, ככה הוא עושה מהם לימונדה (מקור: reddit)

למה להלביש את החולצה לבובת הקולב אם במילא מישהו יוריד אותה? (מקור: reddit)

איך לכבות את הטלויזיה בלי חס וחלילה לקום מהמיטה (מקור: טוויטר)

עוד שיטה לעצלנים לכיסוח הדשא (מקור: טוויטר)

כשאין כוח לרוקן את פח הזבל (מקור: טוויטר)

במקום להחזיק את הסמארטפון ולאמץ את הידיים... (מקור: reddit)

10 דרכים להתקרר בלילות החמים כדי להצליח לישון

מחפשים דרכים להתקרר בלילות החמים כדי להצליח לישון? אם אין לכם מזגן או שאתם לא רוצים להפעיל אותו, קבלו כמה שיטות להתקרר ולא לסבול מהחום, כי ידוע שחוסר שינה הוא גרוע ולא להצליח להירדם בגלל שכל כך חם, או להתעורר מזיעים, זה סיוט. 

1. השתמשו במצעים מכותנה 

תגידו שלום למצעי המשי או הסאטן וליריעות הפוליאסטר. אחת הדרכים הטובות ביותר לצנן את לילות הקיץ החמים הויא לישון עם מצעים בהירים, בעיקר אלה שעשויים מכותנה מצרית קלת משקל. הכותנה היא אוורירית וקלה לנשימה, לכן אלה המצעים המתאימים ביותר לקירור הגוף כשחם מאד בלילה.

2. קררו את הסדין במקפיא

רוצים להחליק למיטה לתוך סדינים קרירים? אין בעיה. מה שאתם צריכים לעשות זה לארוז את הסדינים בשקית ניילון ולשים אותם במקפיא למשך זמן מה לפני שאתם הולכים לישון. חשוב להשתמש בשקית ניילון כדי שלסדין לא ידבק ריח של פיצה קפואה או מה שיש לכם במקפיא ואז לא תצליחו להירדם בגלל זה. כמובן, שהשיטה הזו לא תשמור אותכם קרירים במשך זמן רב, אבל זה יהיה מספיק זמן כדי להירדם.

3. השתמשו בבקבוק מים חמים 

בקבוק המים החמים מחמם את הרגליים שלנו בחורף ביעילות רבה. בקיץ, מחליפים את המים החמים במים קרים. ממלאים את הבקבוק במים קרים כקרח ומשתמשים בבקבוק כמקרר. יש בקבוקים שאפשר גם להקפיא מראש בפריזר.

4. השתחררו מהבגדים
אם אתם יכולים לישון עירומים מה טוב, אם לא, הקפידו על פיג'מה או כותונת לילה קצרה וקלילה, רצוי מכותנה. 

5. עשה זאת בעצמך- מזגן ללא חשמל

שימו קערה מלאה בקוביות קרח ליד המיטה. זה יצנן את האוויר שלידכם במהלך הלילה.

6. קררו את נקודות הדופק בגוף

קחו שקיות קרח, או בקבוקי מים קרים והניחו אותם על נקודות הדופק- בשורש כף היד, מרפקים, צוואר, קרסוליים, במפשעה, ומאחורי הברכיים. כבר מרגיש קר יותר, נכון?

7. תישנו לבד תשכחו מלילות רומנטיים, בלילות החמים שינה עם בן או בת זוג היא רק דביקה ומיוזעת. כשיש עוד גוף לידך, החום שהוא פולט (שלא באשמתו) גורם לך להרגיש כמו בתוך סיר בישול חם וקשה מאד לישון ככה. אז אם אתם רוצים לישון בקרירות, שנו לבד, אין ברירה.

8. תיהנו מהרוח

אחת מהדרכים ליצור קור בחדר ולשמור עליו בלילות החמים, היא ליצור רוח נגדית. הניחו מאוורר מול החלון או על אדן החלון בצורה כזו שהוא יכניס רוח מבחוץ. זה משפר את זרימת האוויר הקריר אל תוך החדר.

9. שחררו את המיטה
דאגו שהמיטה תהיה באמצע החדר, ללא שום דבר שסוגר את זרימת האוויר אליה כמו קירות, כריות, רהיטים וכד'.

10. שתו מים קרים
שתייה של כוס מים קרים לפני השינה תקרר את הגוף שלכם ותעזור לכם להירדם.

זה מאד מתסכל לא להצליח לישון בלילה מרוב חום. אם אתם סובלים מהבעיה, נסו את השיטות האלה וספרו לנו אם זה עזר. אם יש לכם שיטות אחרות, נשמח אם תשתפו!

איך להירדם בקלות

אם אתם סובלים מבעיות שינה, להלן כמה טיפים שליקטנו עבורכם שיעזרו לכם להירדם בקלות:

• סביבת השינה – לדאוג לסביבת שינה נוחה ושקטה, שהמזרון יהיה נוח והחדר מאוורר
• להירגע – לנסות להירגע ממחשבות מטרידות לפני השינה (המלצה: אפשר לרשום על דף או ביומן את כל הדברים המטרידים ואיך אפשר לטפל בהם)
• לישון בזמני שינה קבועים – ללכת לישון פחות או יותר בשעה קבועה ולהתעורר באותה שעה למחרת בבוקר באמצעות שעון מעורר
• להימנע משתיית קפה או שוקו שמעוררים. חלב לפני השינה עוזר להירדם.
• לא להרבות באכילה לפני השינה.
• לא ללכת לישון כשלא עייפים.
• לעשות פעילות גופנית במהלך היום ולא קרוב לזמן השינה. פעילות גופנית מעלה את רמת האדרנלין בגוף וגורמות לעוררות.

והנה כמה שיטות מהירות להירדמות כשהשינה לא רוצה להגיע בכל זאת:

 מצמצו מהר בעיניים במשך דקה. העיניים העייפות יגרמו לכם להירדם מהר.

יש לכם פסיפלורה בסביבה? הכינו מהעלים שלה תה.

לפסיפלורה (שעוונית בשרנית) יש תכונות מרדימות, לכן היא טובה לבעיות שינה. יש בה חומר הנקרא הרמין שנודע גם כמשכך כאבים, מעודד זיעה וכסם הגורם להרהורי אופוריה.
שימו עלה או שניים של פסיפלורה בספל מים חמים, כסו אותו וחכו כעשר דקות. הוציאו את העלה מהכוס ויש לכם חליטה של עלי פסיפלורה שתעזור לכם להירדם (אפשר להמתיק).

שיטת ה- 4-7-8
השיטה הבאה היא שיטת הירדמות מדהימה שתגרום לכם להירדם תוך פחות מדקה. אותי היא הרדימה כשישבתי מול המחשב בעבודה. מזל שהתעוררתי מהר.

איך עושים את זה?
1. נושמים ברוגע דרך האף למשך 4 שניות.

2. עוצרים את הנשימה למשך 7 שניות.

3. נושפים את האוויר לאט דרך הפה במשך 8 שניות.

אולי זה נשמע מטורף, אבל זה באמת עובד. ההסבר מאחורי השיטה: כשאנחנו לחוצים או חרדים, כמות האדרנלין בדם שלנו עולה והנשימה הופכת למהירה וקלה יותר. התרגיל שבשיטה מרגיע את הגוף, מאט את הנשימה ומאלץ את קצב הלב להאט. הרוגע מרדים אותנו והשינה יכולה להימשך כמה שעות טובות.
עוד הסבר לרגיעה שהתרגיל גורם לה הוא שכאשר עושים אותו, מתרכזים אך ורק בנשימה. ברגע שאנחנו מרוכזים רק בנשימה, מערכת העצבים המרכזית שלנו מפחיתה את פעילותה בהדרגה, תחושות החרדה נעלמות וכל הגוף נרגע. 

שיטת ה"4-7-8" מוכרת היטב ביוגה ההודית במשך כמה מאות שנים. מי שעושה יוגה משתמש בשיטה במהלך תירגול מדיטציה כדי להגיע למצב של רגיעה מוחלטת. הרופא הרווארד אנדרו וייל חקר את השיטה וגילה שהיא אכן עוזרת.

חוק 90 הדקות שיעזור לכם להתעורר רעננים

בכל לילה המוח שלכם עובר כמה מחזורי שינה.

בכל התחלה של מחזור שינה, אתם ישנים קל, אחר כך שוקעים לשינה עמוקה יותר, אחר כך חולמים ולבסוף חוזרים אל השינה הקלה יותר.

המחזורים האלה אורכים כ-90 דקות (שעה וחצי) ואתם תרגישו הכי רעננים אם תתעוררו בסוף מחזור השינה כי אז אתם הכי קרובים למצב העוררות הטבעי שלכם. כדי להעלות את הסיכוי להתעורר כך, החליטו מתי אתם רוצים להתעורר, ואז תספרו אחורה מקטעים של 90 דקות עד שתמצאו את הזמן הקרוב לשעה שבה אתם רוצים ללכת לישון.

נניח למשל שאתם רוצים להתעורר ב-8:00 בבוקר. קיפצו אחורה במקטעים של 90 דקות:

8:00 – 6:30 – 5:00 – 3:30 – 2:00 – 00:30 – 23:00

לכן כדאי לכם ללכת לישון בסביבות אחת עשרה בלילה או שתים עשרה וחצי.

אם אתם רוצים להתעורר רעננים ולהיות עירניים ולא לקום מנומנמים, מטושטשים וממורמרים, עיקבו אחרי חוק ה-90 דקות וזה יעזור לכם, לא משנה כמה מעט ישנתם.

מתוך הספר: Night School, Richard Wiseman

להשיג באמזון amazon.com

רוצים עוד עצות לשנת לילה טובה ומועילה?

היכנסו לערוץ היוטיוב של ריצ'רד וויסמן, לימודי לילה ב- 59 שניות

טיפים לעריכת מסיבת פיג'מות

ילדים אוהבים מסיבות פיג'מות. ההורים לא כל כך.
מסיבת פיג'מות זו מסיבה שכמה ילדים באים לישון אצלך בבית ולבלות אצלך ערים עד שעות הלילה המאוחרות, כשאתם ההורים אמורים להיות ערים יחד איתם ולדאוג לכך שתהיה להם תעסוקה הולמת, שלא יהיו ריבים, לענות על כל צרכיהם ולפתור את מצוקותיהם. בקיצור- כאב ראש אחד גדול. אבל מה לא עושים בשביל הילדים?
לפניכם מספר רעיונות לפעילויות שיעזרו לכם להתמודד עם מסיבת פיג'מות ולעשות אותה מוצלחת, ואולי, אם היא תהיה ממש מוצלחת, אפילו תרצו לעשות אותה שוב:

כלל חשוב: אין רשתות חברתיות במסיבת הפיג'מות שלכם
הילדים של היום מצוידים רובם בסמארטפונים ומבלים את רוב שעות הערות שלהם, כשהם לא בבית הספר, בצילום תמונות והעלאתן לפייסבוק, אינסטגרם או לכל רשת חברתית אחרת, בהתכתבויות בווצאפ, וכד'. במקום להיות מעורבים בפעילות החברתית שמתקיימת במקום שבו הם נמצאים, הם מעין נוכחים-נפקדים וזה נורא!. הפיתרון: במסיבת הפיג'מות שלכם, כל מי שמגיע למסיבה מתבקש להפקיד את הטלפון הסלולרי שלו בתחילת הערב בסל ליד דלת הכניסה. להורים שמביאים את הילדים תנו את מספר הטלפון שלכם, כדי שאם ירצו להודיע משהו שיתקשרו אליכם.

רעיון לפעילות מס' 1: צביעת חולצות

רעיון נחמד לפעילות במסיבת פיג'מות הוא לבקש מהילדים להביא איתם חולצה חלקה שהם לא צריכים, לבנה או בצבע בהיר אחר, ולצבוע את החולצה בצבעים מיוחדים המתאימים לחולצות.
פעילות זו יכולה למלא חצי שעה כייפית או אפילו יותר, רק זיכרו לשים עיתונים או ניילונים על הרצפה כדי לשמור עליה.
לאחר שהנחתם את החולצות לייבוש, בבוקר שלמחרת, הילדים יוכלו ללבוש את החולצות שהכינו (כך תהיה להם גם מזכרת נפלאה מהמסיבה שלכם). 

רעיון לפעילות מס' 2: עמדת מייקאובר

עוד פעילות שהבנות ישתגעו עליה היא לסדר להן עמדות של איפור, שמלות, נעלי עקב, לקים וכל מה שיש לכם בבית שיכול להתאים ואתם יכולים לתרום למהלך המסיבה.
אם יש אחות גדולה או קרובת משפחה שאוהבת לאפר ולגנדר ילדות, זה הזמן לגייס אותה למשימה.
הילדות יעברו תהליך של מייקאובר שבסיומו תצלמו אותן. אפשר גם לערוך תצוגת אופנה. 

רעיון לפעילות מס' 3: עשה זאת בעצמך (DIY)   

ילדים אוהבים לעשות דברים מעניינים. אתם בטח לא רוצים לשמוע ילד מסנן בשקט שהמסיבה שלכם עלובה.
פעילות שהילדים יכולים להתלהב ממנה מאד היא פעילות של ליצור דברים בסגנון "עשה זאת בעצמך".
תוכלו לתת להם להכין, תחת השגחה, דברים כמו נרות צבעוניים, כלי חרס, תכשיטים ועוד.
עשו סיבוב בחנות יצירה באיזור שלכם וקבלו רעיונות לפעילויות יצירתיות שילהיבו את הילדים. 

רעיון לפעילות מס' 4: קישוט קאפקייקס

קאפקייקס מקושטים יהיו תענוג אמיתי בקרב הילדים ולהיט רציני.
הכינו את העוגות הקטנות מראש, ובליל המסיבה שימו על השולחן צלחות מלאות בקישוטים צבעוניים שונים וצלחות קרם (אם יש, אפשר גם למלא קרם צבעוני במזלפים).
כל ילד יקבל עוגה אישית משלו אותה הוא יקשט כרצונו. 

רעיון לפעילות מס' 5: מסיבת בריכה

אם יש לכם בריכה פרטית בחצר הבית, תוכלו לעשות מסיבת בריכה. זה כייף גדול אבל דורש השגחה צמודה בשבע עיניים.
עצבו את סביבת הבריכה כמו סביבה טרופית. הציבו נרות בשקיות נייר עם חול מסביב לבריכה, קשטו באננסים, משקאות פירות עם קש ומטריות נייר קטנות.
אין ספק שמסיבת בריכה כזו תהיה הלהיט שכל הילדים ידברו עליו. מסיבה כזו צריך לעשות כמובן בימי הקיץ החמים, ואחר כך גם הילדים יהיו עייפים וישנו טוב. 

רעיון לפעילות מס' 6: שוק או יריד

עוד רעיון מדליק למסיבת פיג'מות הוא לעשות שוק או יריד.
להכין דוכנים (משולחנות קטנים) של כל מיני דברים כמו שתייה, עוגות, חטיפים, הפתעות קטנות וכד'.
הילדים יקבלו כסף לא אמיתי (מטבעות צעצוע וכד') ויוכלו להסתובב בין הדוכנים ולקנות מה שמתחשק להם.
ילדים יוכלו להפעיל גם את הדוכנים בתורנות.

רעיון לפעילות מס' 7: העסיקו אותם עם משחקי קופסא 

 עוד רעיון להעביר את הזמן במסיבת הפיג'מות הוא לשלוף את משחקי הקופסא שיש לכם ולתת לילדים לשחק על המזרונים או השטיח.
אפשר לתת להם משחקי קלפים, משחקי קופסא ופאזלים.
נכון שזה לא רעיון הכי מקורי, אבל בעידן של היום, כשהילדים עסוקים כל היום במחשב ובסמארטפונים שלהם, קצת זמן איכות מחוץ למסך נחשב ליציאה מהשגרה. 

רעיון לפעילות מס' 8: לישון באוהלים    

אחד הדברים שילדים הכי אוהבים הוא לישון במקומות לא שגרתיים, כמו אוהל למשל.
אם אתם עושים את המסיבה בחצר, בנו להם אוהלים קטנים, לכל ילד או זוג ילדים אוהל משלו, או אוהל משפחתי ענק לכולם.
כל ילד יביא מהבית שק שינה שבו הוא יבלה את הלילה. רצוי שיהיה לכם שק שינה אחד או שניים רזרביים למקרה שמישהו לא יביא בעצמו. 

רעיון לפעילות מס' 9: בר גלידות     

עוד רעיון חמוד למסיבה:
הכינו בר גלידות.
שימו בבר מיכלים עם גלידות בכל מיני טעמים, בצד גביעי גלידה בכל מיני גדלים וצורות, סוכריות, שוקולדה מקופלת, ופלים ועוד.
הילדים יכינו להם גלידות אישיות וישבו לאכול אותן בכייף.

טיפ לסיום מסיבת הפיג'מות: שוקו חם       

השעה כבר מאוחרת ואתם רוצים שהילדים כבר יסיימו את העניינים וישכבו לישון.
זה הזמן לפנק אותם בשוקו חם ועוגיות.
בשעה זו יש כבר שקט מוחלט שלאחריו רוב הסיכויים שכולם ילכו לישון…. 

טיפ לבוקר שאחרי מסיבת הפיג'מות: בר ארוחת בוקר

לבוקר שאחרי מסיבת הפיג'מות, הכינו בר ארוחת בוקר.
הניחו על השולחן מבחר דגני בוקר, קנקן חלב, סלט פירות, ירקות חתוכים, טוסטים, גבינה צהובה, ממרח שוקולד וכד', בצד הניחו צלחות חד פעמיות ושכל ילד יקח לעצמו מן המבחר. 

וטיפ אחרון לארגון מסיבת פיג'מות: הולכים הביתה    

טיפ אחרון וחשוב ביותר לארגון מסיבת פיג'מות לילדים, הוא לוודא שלמחרת בבוקר ההורים יבואו לאסוף את הילדים בשעה מוגדרת.
עכשיו לכם נשאר לנקות אחרי המסיבה, בעוד הילדים שלכם מתרוצצים בבית משועממים. השתדלו לדאוג להם לפעילות גם ליום שאחרי, או בקשו מקרובי משפחה כמו סבא וסבתא שיקחו אותם אליהם, כדי שאתם תוכלו לנקות ולסדר את שיירי המסיבה שערכתם בלילה שלפני.

יש עוד המון רעיונות לפעילויות במסיבת פיג'מות, אותם אוסיף בהמשך.
בכל מקרה, כדאי להתייעץ עם הילד שלכם ולקחת בחשבון את הדברים שהוא אוהב לפני שמחליטים על פעילויות.
אם לכם יש מה להוסיף, אשמח אם תוסיפו תגובה.

תהנו!

שעונים מעוררים מקוריים ומיוחדים שיעזרו לכם לקום בבוקר

אחת המשימות הקשות ביותר במהלך היום היא להתעורר בבוקר ולקום על הרגליים. רובנו מתעוררים עם שעון מעורר רגיל, או עם מנגינה קבועה בסמארטפון. (האמת היא, שכשאני שם שיר שאני אוהב בתור שעון מעורר, זה גורם לי לתעב אותו אחרי כמה זמן).

כדי לעזור לאנשים במאבק הקימה של הבוקר, עיצבו כמה אנשים שעונים מעוררים לא שגרתיים. קבלו כמה רעיונות מוצלחים:

שעון מעורר שטיח
כדי לכבות את השעון המעורר הבא תצטרכו לעמוד עליו. זה לא ישאיר לכם שום ברירה חוץ מלקום. את השעון שטיח עיצבו שני מעצבים בשם סופי קולין וגוסטב לנברג. חוץ מצלצול מעורר יש גם תצוגת שעה באמצעות נורות לד. השעון עדיין בגדר רעיון עיצובי ולכן אי אפשר לקנות אותו, אבל הרעיון מצוין, נכון?

השעון הבורח
עם השעון הבא, אין לכם שום סיכוי לקום מאוחר. כשהוא מצלצל, אם אתם לא קמים ולוחצים על "נודניק" (Snooze), הוא קופץ מהשידה ומתחיל לנוע על הרצפה. אין לכם ברירה, אתם חייבים לקום לחפש אותו. אין כמו משחק מחבואים טוב על הבית. 

בתמונה: השעון המעורר מצלצל.  

בתמונה: השעון המעורר מתחיל לברוח אחרי שלחצתם על סנוז.   קישור 

שעון מעורר פאזל

עוד שעון שיעשה לכם חיים קשים אם לא תכבו אותו, הוא הפאזל השעון המעורר. נכון שזה מרגיז להרכיב פאזל לפני ששתיתם קפה, אבל אם אתם רוצים להיפטר מהאזעקה של השעון הזה, אין לכם ברירה. ברגע שהשעון המעורר צלצל, החלקים הצבעוניים עפים באוויר. רוצים להשתיק את הצלצול? הרכיבו את חלקי הפאזל בחזרה ותזכו לשקט. לחזור לישון כבר כנראה שלא תצליחו, אז המטרה הושגה- קמתם!

קישור

שעון מעורר מעופף
עוד שעון שיכריח אתכם לקום בבוקר ולהתחיל להתרוצץ בחדר במרץ הוא השעון המעורר המעופף. ברגע שהוא מתחיל לצלצל, משתחררת צלחת מעופפת שתאלץ אתכם לקום ולרדוף אחריה. מה יש? קצת התעמלות בוקר לא תזיק לכם!

קישור

שעון מעורר רימון 
מתקשים להעיר את הילדים? שעון מעורר שלא ישאיר להם ברירה ויחייב אותם לקום- לוקחים את השעון רימון יד, מורידים את הניצרה, זורקים לחדר הילדים ואחרי 20 שניות השעון מתחיל לצלצל בקולי קולות.

שעון מעורר משגר רקטה
השעון המעורר משגר הרקטה הבא יעשה לכם בוקר מלא באקשן. בהתחלה אתם תשמעו ספירה לאחור: 10… 9…8……… 1 אחר כך כשהצלצול יגיע, השעון ישגר טיל בחדר שלכם. הדרך היחידה לכבות את הצלצול-אזעקה היא לחפש את הטיל ששוגר בחדר ולהחזיר אותו למקום. אין ספק שחוץ מלהקים אתכם מהמיטה, השעון המעורר הזה גם יתן לכם הרגשה שאתם במלחמה.
קישור

שעון מעורר שמכין קפה

כפרה על השעון הזה. הוא לא סתם יעיר אותכם בצורה מבאסת, הוא גם יכין לכם מיד קפה.

קישור לאתר

שעון מעורר סירנה של משטרה
אנחנו עדיין עם האקשן- רוצים להתעורר עם צלצול סירנה של משטרה ואורות כחולים מהבהבים? השעון המעורר הבא יקפיץ אתכם מהמיטה ואם אתם לא אזרחים שומרי חוק, יגרום לכם לברוח מהמיטה בבהלה.

קישור 

שעון מעורר אזעקה מכבי אש

עוד שעון שלא רק יעיר אתכם, אלא גם יקפיץ אתכם בבהלה ויגרום לכם לברוח מהבית, הוא שעון מעורר שמשמיע צלצול של תחנת מכבי אש כשיש שריפה. 

קישור 

שעון מעורר כדור
אם אתם לא טיפוסים של בוקר ושונאים שהשעון מעיר אתכם, השעון הבא הוא ממש בשבילכם. כדי להשתיק אותו פשוט תצטרכו לקחת אותו ולזרוק אותו על הרצפה! אין דרך אחרת. זהו שעון מעורר מצוין גם בשביל להתעורר וגם שיטה טובה לרוגע ולניהול כעסים.

קישור 

שעון מעורר קרן לייזר
הדרך היחידה להשתיק את הצלצול של השעון המעורר הבא היא לכוון קרן לייזר למרכז המטרה שלו. אין ספק שזהו אתגר מאד קשה לבוקר. אם אתם מצליחים לעשות את זה כשאתם מתעוררים אתם בהחלט ראויים להערצה.

קישור

ואחרון חביב…

שעון מעורר רס"ר 
רוצים להתעורר כמו בצבא ארה"ב? השעון המעורר הבא יעיר אתכם עם תרועת השכמה של חצוצרה, שבעקבותיה יבואו, אם לא תשתיקו אותו, הצעקות והפקודות של הרס"ר.