ברירת-מחדל  |  

חיפוש באתר:
Custom Search
להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 



עיקבו אחרינו ב-Pinterest
 

האם שינית פעם את דעתך, הבעת תמיכה במשהו שאתה לא מאמין בו או ויתרת על החלום שלך רק בגלל שפחדת ממה שאחרים יחשבו עליך?
האם אתה אדם מתחשב, אחד כזה שרוצה שכולם מסביבו יהיו מרוצים ממנו ויחשבו עליך שאתה מספיק טוב?
אין שום דבר רע בכך. זהו חלק מהאינטליגנציה הרגשית שלך, רק שלפעמים זה עלול ללכת רחוק מדי.
אם באופן קבוע אתה דואג מה יחשבו עליך בני המשפחה, החברים, האנשים שעובדים איתך ואפילו סתם אנשים זרים ברחוב, אתה מבבז המון אנרגיה מיותרת ובטח גם מתרחק מהמטרות האמיתיות שלך בחיים.

הצעדים הבאים יכולים לעזור לך להתגבר על מכשול הפחד מפני מה שאחרים יחשבו עליך ולהגשים את המטרות שלך בחיים:

צעד 1: שאל את עצמך מה חשוב לך
לפעמים אני דואגת מה אנשים יחשבו על השיער או הבגדים שלי. השאלה היא עד כמה באמת ההופעה החיצונית חשובה לי. האם אני חייבת להיראות ייצוגית? האם אני חייבת להיראות כמי שמבינה באופנה גם אם זה לא מעניין אותי בכלל?

זה בסדר שיהיו לך ערכים שונים מהערכים של האנשים האחרים בסביבתך. יכול להיות שאת שונאת לבשל, למרות שאמא שלך מצפה לך שתבשלי כל הלילה. יכול להיות שאתה לא סובל את חדר הכושר למרות שהחבר שלך מתלהב ממנו ורוצה שתבוא איתו לשם כל יום. 
תהיה כנה עם עצמך ותברר מה חשוב לך באמת. יכול להיות שאנשים אחרים ישפטו אותך בגלל שאתה לא בדיוק פוגש את הסטנדרטים שלהם, אבל זכותך שתהיה לך מערכת הערכים וסדר העדיפויות שלך וזכותך לבחור על פיה.

צעד 2: תזכור שלא כולם מסתכלים עליך

כשהייתי נערה, הייתי בטוחה שלכל מקום שאני הולכת, כולם מסתכלים עלי וצוחקים ממני. אפילו עכשיו לפעמים נדמה לי שאנשים מסתכלים עלי ואם מישהו צוחק ואני לא יודעת למה, אני מייד חושבת שאני הסיבה.
מסתבר שאני לא מרכז העולם! רוב האנשים מוטרדים מדי בבעיות שלהם בשביל לשים לב אליי כל הזמן. עם הזמן גיליתי שאני לא מעניינת כל כך וגם אם נדמה לי שמסתכלים עלי, יכול להיות שגם מסתכלים על מי או מה שלידי. 
אז אם מבטים של אנשים אחרים מטרידים אותך, זכור שלכל אחד יש את העניינים והבעיות שלו, ואף אחד לא מקדיש לך יותר מדי זמן.
גם אם אמרת משהו מטומטם במסיבה או עשית פדיחה וכולם צחקו, אנשים או שלא שמים לב או שממשיכים קדימה ושוכחים. אתה לא מרכז העולם אז צא מהלחץ.
אנשים בדרך כלל מרוכזים כל אחד בעצמו ולא בך. בדיקו כמו שאתה בדרך כלל מרוכז בעצמך ובבעיות של החיים שלך.

צעד 3: הכר בכך שהדעה של אחרים עליך לא יכולה לפגוע בך

עכשיו כשברור לך מה חשוב לך והבנת שאתה לא מרכז העולם, חשוב שתדע שבכל זאת יש מקרים שבהם אנשים ישפטו אותך.
אם זה בעבודה, ליד חברים או בני משפחה או בכל מקום אחר.
עד כמה זה משנה מה אנשים חושבים עליך? הדעה של אנשים לגביך משנה אם זה הבוס שלך בעבודה, אבל אם אלה אנשים שקרובים אליך כמו בני משפחה או חברים, הם יקבלו אותך כמו שאתה, גם עם החסרונות שלך. זאת כמובן אם הם אוהבים אותך. אם הם לא אוהבים אותך, אתה לא צריך אותם מסביבך.
אתה יכול לבלות את כל החיים שלך בניסיון לגרום לזרים מוחלטים ומכרים רחוקים לחשוב עליך דברים טובים, אבל בשביל מה זה טוב?
זה יכול להיות בזבוז זמן וכסף אם בכל פעם שתוציאי את האף מהבית תעשי פן ותדפקי הופעה, או שתקנה מכונית יקרה רק בשביל הרושם.
האנשים שזה באמת משנה מה הם חושבים עליך הם החברים ובני המשפחה שלך, והם לרוב יקבלו אותך בדיוק כמו שאתה, כך שאתה לא צריך להשתנות.

צעד 4: קבל את זה שאתה לא יכול לשלוט במה שאנשים אחרים חושבים

אם אתה פריק שליטה (כמוני) בטח יהיה לך קשה לקבל את העובדה שאתה לא יכול לשלוט במוח של אנשים אחרים.
אין לך שום דרך לגלות מה עובר להם בראש ולמה.
אנשים שונים מגיבים בדרכים שונות. אולי החבר שלך מתרשם מאד כשהוא רואה מישהו עונד שעון נוצץ ויקר. אבל חבר אחר לא יתרשם מזה ויחשוב שאותו אדם הוא סתם יהיר וראוותן. אנשים שונים חושבים מחשבות שונות עליך, והמחשבות האלה אומרות יותר עליהם מאשר עליך.
אם אנשים חושבים עליך דברים טובים, רעים או שהם אדישים, הדברים האלה הם שלהם בלבד, לא שלך.
אתה תהנה מהחיים שלך עד הסוף, אתה לא יכול לרצות את כולם כל הזמן ואתה לא צריך לנסות לעשות את זה.
בפעם הבאה שאתה דואג מה אחרים יחשבו עליך, שאל את עצמך: מה המחשבות שלהם יכולות לעשות לי? האם הן עלולות לפגוע בי?
והמשך לעשות את מה שאתה רוצה....


לטיפ הבא                                לטיפ הקודם                            רוצה לקבל טיפים באי מייל?



Go Back  Print  Send Page

פינת הילדים
 





הוספה למועדפים
  |  הפוך לעמוד הבית    |  תנאי השימוש באתר | מפת האתר  |  כתבו לנו  | 
כל הזכויות שמורות © לפרינטיים 2017