ברירת-מחדל  |  

חיפוש באתר:
Custom Search
להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 



עיקבו אחרינו ב-Pinterest
 





4. אתם לא מתעמלים מספיק
אם אתם עושים דיאטה בלי אימון גופני, זה לא יכול לעבוד. כדי לרדת במשקל אתם חייבים גם להגביר את הפעילות הגופנית ולעשות אותה על בסיס קבוע ובאופן נמרץ. כי אם לא תעשו פעילות גופנית, גם אם תצליחו להוריד כמה קילוגרמים, הירידה בשלב מסוים תיעצר וחוץ מזה אתם תיראו רפויים.

5. אתם עושים דיאטה לא מוצלחת
אם אתם עוקבים אחרי דיאטת כדורים, שיקויים, צמידים או כל דיאטה אחרת שבה מבטיחים לכם שאם תצרכו חומר מסוים תרדו המון קילוגרמים תוך כמה ימים, כמו למשל דיאטת ה- HCG, סביר להניח שתגלו בשלב מסוים שמי שירד במשקל במסגרת הדיאטה זה הארנק שלכם ולא אתם.

6. יש לכם תופעת לוואי של תרופה
אם אתם לוקחים תרופות, קיראו את תופעות הלוואי שעשויות להיות להן. תופעת לוואי שלעתים מלווה תרופות היא עלייה במשקל. אם גיליתם שזה נכון לגבי התרופה שאתם לוקחים, נסו לברר עם הרופא שלכם אם יש אפשרות לקחת תרופה אחרת.
shtyv





Go Back  Print  Send Page

פינת הילדים
 





הוספה למועדפים
  |  הפוך לעמוד הבית    |  תנאי השימוש באתר | מפת האתר  |  כתבו לנו  | 
כל הזכויות שמורות © לפרינטיים 2017