אכינציאה- לצמח זה מיוחסות תכונות אנטי ויראליות ואנטי בקטריאליות והוא נחשב למגן ומרפא הצטננויות בחורף.
צמח זה פופולרי ובטוח לשימוש אך לא מומלץ לשימוש יחד עם תרופות כגון: קודאין, סטטינים, תרופות מסוימות נגד אלרגיה ואסטמה וסטרואידים.
בבונג (קמומיל) - לצמח זה מיוחסת פעילות מרגיעה, אנטי דלקתית ואנטי אלרגית. מרגיע נדודי שינה, כאבי בטן ובעיות בעיכול.
ג'ינקו בילובה - ידוע ביכולתו האנטי-אוקסידנטית ובהגברת קליטת החמצן והגלוקוז במוח ולכן משפר את הזיכרון, הריכוז והיכולת הקוגניטיבית. משפר סימני מחלות הקשורות לגיל, שומר על דילול הדם ומסייע בתקופות של מאמץ שכלי (תקופת בחינות ולימודים אינטנסיביים).
לא מומלץ לקחת יחד עם תרופות נוגדות קרישה כגון אספירין ותרופות המורידות לחץ דם.
דבש - לדבש תכונות אנטי דלקתיות ואנטי ויראליות. מסייע במקרים של עצירות, אפטות בפה ודלקות חניכיים, יתר לחץ דם ותורם לשיכוך כאבים. עוזר לריפוי פצעים בשל פעולתו המחטאת. לא מומלץ לחולי סוכרת, לסובלים מקנדידה ולתינוקות עד גיל שנה.
הממליס - לצמח זה מיוחסות תכונות של הגנה על נימים וורידים ושמירה על גמישותם וכן תכונות אנטי דלקתיות. טוב לטיפול בטחורים ובאקזמות בעור.
ולריאן - טוב להפגת מתחים, שינה טובה יותר והקלה במקרי עצבנות, לחץ ומתח. לא מומלץ לקחת עם תרופות נוגדות חרדה ואפילפסיה.
זית - שמן הזית ידוע כמחזק את הלב, תורם להורדת הכולסטרול הרע, מוריד לחץ דם גבוה, מאזן את רמת הסוכר ותומך במערכת החיסון.
חילבה - ידועה כשומרת על איזון במחלת הסוכרת, מורידה את רמת הכולסטרול ומגבירה את כמות החלב בנשים מיניקות.
טימין - בעל פעילות מכייחת ולכן מעודד הוצאת ליחה. מתאים גם להצטננויות, שפעת, סינוסיטיס וברונכיט. מועיל במקרים של כאבי בטן ובעיות עיכול.
כשות - בעל פעילות מרגיעה על מערכת העצבים. מתאים למקרים של חוסר שקט ונדודי שינה.
לבנדר רפואי - השמן משמש להגלדת פצעים וחתכים. בשימוש פנימי, מתאים להרגעה, עוזר במקרים של עוויתות וכאבי בטן וראש.
מליסה - בעלת תכונות מרגיעות, יעילה במקרים של חרדות, עצבנות, חוסר שקט ונדודי שינה. מתאימה גם לבעיות עיכול וכאבי ראש הנובעים ממתח.
נענע - בעלת השפעה מרגיעה. לא מומלץ להרבות בשימוש בה בתקופת ההריון וההנקה.
סמבוק שחור - יעיל במקרים של שיעול, דלקות בדרכי הנשימה, התקררות, נזלת, הורדת חום.
ענבי דב - יעילה בטיפול בדלקות בדרכי השתן ומחטאת, מורידה לחץ דם. אינו מומלץ בהריון.
פסיפלורה - יעילה להרגעת עצבנות, מתחים ומעודדת שינה טובה. אינה מומלצת לשימוש בתקופת ההריון וההנקה.
ציפורני חתול - בשימוש חיצוני - אנטי דלקתי ומחטא. בשימוש פנימי - תורם לחיזוק ההגנה הטבעית, אנטי דלקתי ומסייע בהורדת חום.
קרנברי (חמוציות) - התמצית יעילה למניעה וטיפול בדלקות בדרכי השתן ודרכי העיכול. בטוחה לשימוש גם בתקופת ההריון.
רוזמרין - יעיל בהשמדת כינים וחיזוק שורשי השיער. יעיל במקרים של כאבי ראש ומיגרנה, תשישות, חולשה ומתח. אינו מומלץ לשימוש בתקופת ההריון.
שום - טוב לשמירה על בריאות כלי הדם והלב ולהורדת הכולסטרול. פועל כ"אנטיביוטיקה טבעית", אנטי ויראלי ויעיל נגד תולעי מעיים. לא מומלץ לסובלים מצרבות ומאולקוס ובשילוב עם תרופות נוגדות קרישה.
לטיפ הבא רוצה לקבל טיפים לאי מייל שלך?
בטעינה...
.jpg?id=6988042)
