ברירת-מחדל  |  

חיפוש באתר:
Custom Search
להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 



עיקבו אחרינו ב-Pinterest
 


דלקות תכופות בדרכי השתן נגרמות בגלל כמה סיבות: מערכת חיסון ירודה, חוסר איזון בין החיידקים הטובים לחיידקים הרעים במערכת העיכול, זיהום של חיידקי אי קולי ועוד.
תסמיני הדלקת: כאבים ותחושת צריבה בעת מתן שתן.
תזונה שיכולה להועיל במניעת הישנות הופעת הדלקת:
שתייה מרובה של מים, לפחות 12 כוסות ביום, אכילת הרבה ירקות ופירות טריים וקטניות. להמעיט בסוכרים ומוצרים מקמח לבן, אכילת אוכל עשיר בויטמין A כמו: גזר, בטטות ומלון, המסייעים בשיקום ריריות דרכי השתן ומערכת העיכול.
שתיית כוס מיץ חמוציות ביום או בליעת 2 כדורי חמוציות מסייעים במניעת הופעת דלקת בדרכי השתן מכיוון שהחמוציות גורמות לשתן חומצי ומונעות חיידקים.
טיפ נוסף: לטפטף פעם ביום 3 טיפות שמן אתרי עץ התה במגן התחתון.
ברגע שמרגישים תחושת צריבה או אי נוחות בעת מתן שתן- לעשות שטיפות וגינליות עם 3 כפות חומץ תפוחים מהולות בכוס מים פושרים.
יש להימנע מצבעי מאכל וחומרים משמרים.
אישה שסובלת מדלקות חוזרות צריכה להיבדק אצל גניקולוג כדי לשלול מחלות כמו סוכרת, מחלות זיהומיות וצניחת אברי האגן.
רצוי להשתמש בתחתוני כותנה ולא תחתונים סינטטיים, להשתדל לא לשבת על מקומות קרים, לרוקן את שלפוחית השתן לפני ואחרי קיום יחסי מין ולהימנע מעצירות.

לטיפ הבא                                 רוצה לקבל טיפים לאי מייל שלך?





Go Back  Print  Send Page

פינת הילדים
 





הוספה למועדפים
  |  הפוך לעמוד הבית    |  תנאי השימוש באתר | מפת האתר  |  כתבו לנו  | 
כל הזכויות שמורות © לפרינטיים 2017