ברירת-מחדל  |  

חיפוש באתר:
Custom Search
להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 


 
 

עיקבו אחרינו ב-Pinterest
 





באמריקה הרופאים הכי פופולרים ואהובים הם ד"ר מחמט אוז וד"ר מייקל רויזין.
לאחרונה הם פרסמו טיפ לדיאטה שיעיל גם למניעת מחלות לב.
העצה שלהם היא לאכול מדי יום שישה אגוזי מלך או 12 שקדים או 20 בוטנים.
ההמלצה היא לאכול את האגוזים לפני הארוחה העיקרית כי השומן שבאגוזים גורם לנו לאכול פחות.
במנה של אגוזים, בוטנים או שקדים יש כ- 60-70 קלוריות והיא גם בריאה מאד ללב. כדאי גם, לפי הרופאים, לגוון את סוגי האגוזים כי לכל סוג יש את היתרונות שלו.

אגוזים טובים ללב

לעוד כתבות בנושא דיאטה          רוצה לקבל טיפים לדיאטה באי מייל שלך?





Go Back  Print  Send Page

פינת הילדים