האבוקדו מכיל קבוצה גדולה של ויטמינים מקבוצה B, שמעולים לשמירה על עור ושיער בריאים.
האבוקדו עשיר גם בשומן בלתי רווי, שעוזר לשמר את רמת החומציות בעור ובחומצות שומן אומגה שעוזרות לעור להימנע מהתייבשות.
אז כשאתם חושבים על עור פנים בריא שנראה טוב- תחשבו על אבוקדו!!!