ברירת-מחדל  |  

חיפוש באתר:
Custom Search
להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 


 
 

עיקבו אחרינו ב-Pinterest
 




נזכיר שוב שיש לוותר על כל אפשרות של מזון עם כמות גדולה של שומן רווי, כמו למשל פיצה. החלק העצוב הוא שפיצה היא מזון כל כך אהוב ושממש מתחשק לאכול אותו בייחוד אחרי אימון גופני מאשר בכל תקופה אחרת, כי אנחנו רעבים מכל העבודה הקשה שעשינו. השתדלו לא לפתות את עצמכם בפיצה ולא לעבור ליד הפיצריה המקומית כדי לא להשתגע מהריח. פשוט תדאגו שיש לכם חטיף אנרגיה זמין שיעזור לכם "לתדלק" את הגוף.



עוד מאכלים שאסור לאכול אחרי פעילות גופנית:

בשר אדום

פורסם ב: 26/08/2014
המשך לקרוא »

ביצה שלמה

פורסם ב: 26/08/2014
המשך לקרוא »

יוגורט עם אחוזי שומן גבוהים או ממותק

פורסם ב: 26/08/2014
המשך לקרוא »

לחם לבן

פורסם ב: 26/08/2014
המשך לקרוא »

ירקות עשירים בסיבים

פורסם ב: 26/08/2014
המשך לקרוא »

חטיפי שוקולד

פורסם ב: 26/08/2014
המשך לקרוא »

פיצה

פורסם ב: 26/08/2014
המשך לקרוא »

שמן קוקוס

פורסם ב: 26/08/2014
המשך לקרוא »




                           רוצה לקבל עדכונים מהאתר באימייל?





Go Back  Print  Send Page

פינת הילדים
 





הוספה למועדפים
  |  הפוך לעמוד הבית    |  תנאי השימוש באתר | מפת האתר  |  כתבו לנו  | 
כל הזכויות שמורות © לפרינטיים 2017