ברירת-מחדל  |  

חיפוש באתר:
Custom Search
להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 


 
 

עיקבו אחרינו ב-Pinterest
 




השייק הבא הוא שייק חלק וקטיפתי, ואם תרצו תוכלו להכפיל בו את כמות האוכמניות.  
 
מתכון: 
 
1 כוס חלב דל שומן או חלב סויה 
150 גרם אונקיות יוגורט וניל דל שומן 
1 כוס אוכמניות טריות 
1 כף של שמן פשתן 
1 כוס אוכמניות או קרח קפוא 
 
מערבבים בבלנדר את החלב, היוגורט והאוכמניות ומוסיפים את הקרח או האוכמניות הקפואות, עד שהתערובת חלקה בערך כדקה. מוסיפים את שמן הפשתן.
שייק וניל ואוכמניות
 תמונה באדיבות zirconicusso- FreeDigitalPhotos.net

לעוד שייקים שעוזרים בדיאטה                                רוצה לקבל עדכונים מהאתר באימייל?





Go Back  Print  Send Page

פינת הילדים
 





הוספה למועדפים
  |  הפוך לעמוד הבית    |  תנאי השימוש באתר | מפת האתר  |  כתבו לנו  | 
כל הזכויות שמורות © לפרינטיים 2017